วิธีทำมะม่วงกวน เนื้อหนึบแผ่นสวย ไม่ใส่น้ำตาล ทำกินก็ง่าย ทำขายก็ดี

วิธีทำมะม่วงกวน เนื้อหนึบแผ่นสวย ไม่ใส่น้ำตาล ทำกินก็ง่าย ทำขายก็ดี

ใครอยากได้ มะม่วงกวน อร่อย ๆ ไม่ใส่น้ำตาล ห้ามพลาด! สูตรนี้ใช้มะม่วงแก้วสุกรสเปรี้ยวอมหวาน พร้อมใช้เทคนิคผสมแป้งมันลงเล็กน้อย เพื่อให้เนื้อหนึบกำลังดี ทำออกมาแล้วแผ่นสวย ไม่ติดมือ รสหวานแบบธรรมชาติ ทำง่าย เก็บได้นาน แถมเป็นวิธีทํามะม่วงกวนไม่ตากแดดพร้อมทานใน 3 ชั่วโมง เหมาะทั้งสำหรับทำกินทำขาย ไปดูวิธีทำกันเลย 😋💕

สูตรโดย
วิธีทำมะม่วงกวน เนื้อหนึบแผ่นสวย ไม่ใส่น้ำตาล ทำกินก็ง่าย ทำขายก็ดี

เชฟเจิน

ใคร ๆ ก็ทำอาหารอร่อยได้ แค่เรามีใจรักและอยากจะทำมันจริง ๆ

สูตรมะม่วงกวน (มะม่วงแผ่น)

  • เวลาเตรียม: ≈ 15 นาที

  • เวลาปรุง: ≈ 3 ชั่วโมง 30 นาที

  • เวลารวม: ≈ 3 ชั่วโมง 45 นาที

  • สำหรับ: 5 เสิร์ฟ

  • แคลอรี่: 761

  • คาร์โบไฮเดรต: 189.6 กรัม

  • ไขมัน: 2 กรัม

  • โปรตีน: 6-7 กรัม

วัตถุดิบมะม่วงกวน

  • มะม่วงแก้วสุก 1 กิโลกรัม (สามารถใช้มะม่วงสายพันธุ์ไหนก็ได้ แต่ในระหว่างการกวน แนะนำให้ชิมรส เนื่องจากมะม่วงแต่ละสายพันธุ์ให้รสชาติที่ไม่เหมือนกัน)

  • แป้งมันสำปะหลัง 45 กรัม

  • น้ำเปล่า 150 มิลลิลิตร

วิธีทํามะม่วงกวนไม่ตากแดด

  • 1

    ผ่าครึ่งมะม่วง โดยที่ไม่ต้องปอกเปลือก กรีดมะม่วงเป็นสี่เหลี่ยมเพื่อให้ง่ายต่อการคว้าน จากนั้นใช้ช้อนตักเนื้อมะม่วงใส่เครื่องปั่น

  • 2

    เมื่อคว้านมะม่วงเสร็จครบทุกลูก ใส่แป้งมันและน้ำเปล่า ปั่นให้ละเอียด

  • 3

    ตั้งกระทะ เปิดไฟอ่อน เทมะม่วงกวนที่ปั่นละเอียดแล้วลงไป ระหว่างกวนต้องหมั่นคนบ่อย ๆ เพื่อไม่ให้กระทะไหม้ เมื่อมะม่วงสุก เนื้อมะม่วงจะใสขึ้น

  • 4

    ค่อย ๆ เทมะม่วงกวนลงถาด ใช้ไม้พายช่วยเกลี่ยให้เรียบ หรือจะใช้วิธีตะแคงถาดให้มะม่วงกวนเข้ามุมถาดทั้งสี่ด้าน

  • 5

    นำถาดมะม่วงเข้าตู้อบลมร้อน อบที่อุณหภูมิ 80 องศาเซลเซียส ใช้เวลาประมาณ 3 ชั่วโมง (เมื่อครบเวลาให้นำถาดออกมาเช็ก หากยังแห้งไม่พอ สามารถอบต่อได้) ถือเป็นวิธีทํามะม่วงกวนไม่ตากแดด สะดวกและได้เร็วกว่าวิธีตากแดดที่ต้องใช้เวลาทำ 2 – 3 วัน

  • 6

    ใช้มีดปลายแหลมกรีดเนื้อมะม่วงให้เป็นรูปสี่เหลี่ยมขนาดแล้วแต่ชอบ ดึงมะม่วงตามรอยที่กรีด แล้วม้วนแผ่นมะม่วง

TIPS

  • กระทะที่เหมาะกับการกวนมะม่วงต้องเป็นกระทะที่ผ่านการเคลือบ เพื่อให้ง่ายต่อการทำความสะอาด เช่น กระทะทองเหลือง หรือ กระทะเทฟลอน อย่างไรก็ตาม การกวนมะม่วง ต้องคนตลอดเวลา เพื่อให้มะม่วงสุกทั่วถึงและไม่ติดก้นกระทะ
  • วิธีในบทความนี้เป็นถือเป็นวิธีทํามะม่วงกวนไม่ตากแดด สะดวกและได้เร็วกว่าวิธีตากแดด แต่หากไม่มีตู้อบลมร้อน แนะนำให้ใช้วิธีตากแดดธรรมชาติ ประมาณ 2 – 3 แดด แล้วแต่ความเข้มของแสง
  • แนะนำให้เลือก มะม่วงตามฤดูกาล เพื่อให้ได้มะม่วงสุกที่อร่อยแบบธรรมชาติและราคาไม่แพง
  • มะม่วงกวนที่อร่อยและเป็นที่ต้องการของตลาดส่วนมากมี 3 รส คือ เปรี้ยว หวาน เค็ม หลายคนจึงมักจะใส่น้ำมะนาว หรือ เกลือ ลงไปด้วย เพื่อให้ได้รสเปรี้ยวและเค็ม

GALLERY

VIDEO

เลือกภาชนะหรือบรรจุภัณฑ์ที่ปิดสนิทเพื่อป้องกันความชื้นเข้าไป จากนั้นเก็บในที่แห้งและเย็น หลีกเลี่ยงแสงแดด หากทำจำหน่ายอาจจะลองใช้ ซองดูดความชื้น เพื่อช่วยดูดซับความชื้นที่อาจหลงเหลืออยู่ แต่อยากเก็บไว้ทานได้นาน ๆ และไม่อยากใช้ซองดูดความชื้น แนะนำให้บรรจุมะม่วงแผ่นใส่ ถุงซีลสูญญากาศ แล้วใช้ เครื่องซีลสูญญากาศ ซีลเก็บไว้ เพื่อลดการเกิดออกซิเดชัน วิธีนี้ช่วยยืดอายุการเก็บรักษามะม่วงแผ่นให้นานกว่าปกติถึง 2 – 3 เท่า

มะม่วงกวน สูตรนี้ทำง่าย เป็นวิธีทํามะม่วงกวนไม่ตากแดด ไม่ใส่น้ำตาล ทำกินก็อร่อย ทำขายก็ปัง หากเพื่อน ๆ คนไหนลองทำแล้วชอบหรือไม่ชอบยังไง อย่าลืมกลับมารีวิวกันด้วยนะคะ

  • SGE จำหน่ายเครื่องซีลสูญญากาศ
  • SGE จำหน่ายเครื่องทำบิงซูสายไหม
เมษายน 25th, 2025

แชร์สูตรนี้

แสดงความคิดเห็นของคุณ

สูตรอาหารอื่นๆ

  • สูตรทํา ไอติมกะทิ ทำเองง่ายที่บ้าน ขายก็ดี

    วิธีทำ ไอติมกะทิ สูตรโบราณ ทำเองง่ายที่บ้าน ทำขายก็ดี

  • วิธีทำ ครอฟเฟิล (Croffle) ทำง่าย เหมือนส่งตรงจากคาเฟ่เกาหลี!

    วิธีทำ ครอฟเฟิล (Croffle) ทำง่าย เหมือนส่งตรงจากคาเฟ่เกาหลี!

  • วิธีทำ ทองหยอด เม็ดเล็กหางสวย หวานฉ่ำกำลังดี

    วิธีทำ ทองหยอด เม็ดเล็กหางสวย หวานฉ่ำกำลังดี

  • เฉาก๊วยนมสด เมนูยอดนิยม ทำเองก็ได้ ขายก็รวย

    วิธีทำ เฉาก๊วยนมสด เมนูยอดนิยม ทำเองก็ได้ ขายก็รวย

  • วิธีทำ คัพเค้กคริสต์มาส เนื้อเค้กชิฟฟ่อน บัตเตอร์ครีมหอมละมุน

    วิธีทำ คัพเค้กคริสต์มาส เนื้อเค้กชิฟฟ่อน บัตเตอร์ครีมหอมละมุน

  • วิธีทำ ไดฟูกุ สตอเบอรี่ถั่วแดงกวน แป้งหนึบยืด เก็บได้หลายวัน!

    วิธีทำ ไดฟูกุ สตอเบอรี่ถั่วแดงกวน แป้งหนึบยืด เก็บได้หลายวัน!

  • SGE จำหน่ายเครื่องตีแป้ง
  • SGE จำหน่ายเครื่องเตาอบเบเกอรี่
  • SGE จำหน่ายเครื่องทำบิงซูสายไหม
  • SGE จำหน่ายเครื่องซูวี