วิธีทำ ไข่เจียวปู เมนูไข่ผสมเนื้อปูแน่นๆ กรอบฟู อิ่มท้องทั้งบ้าน!

วิธีทำ ไข่เจียวปู เมนูไข่ผสมเนื้อปูแน่นๆ กรอบฟู อิ่มท้องทั้งบ้าน!

ไข่เจียว เมนูไข่แสนอร่อย ที่หลาย ๆ คนชื่นชอบ ทำง่าย ใคร ๆ ก็ทำได้ รสชาติถูกปาก ในบทความนี้ วันนี้จะชวนไปทำเมนู ไข่เจียวปู 🥚🦀 ที่บอกเลยว่า อร่อย กรอบ นุ่มฟู ทานกับข้าวสวยร้อน เป็นมื้อเช้าก่อนไปทำงาน ก็ฟินสุด ๆ จะอย่างไรบ้างนั้น ไปดูกันเลย

สูตรไข่เจียวปู

  • เวลาเตรียม: ≈ 5 นาที

  • เวลาปรุง: ≈ 10 นาที

  • เวลารวม: ≈ 15 นาที

  • สำหรับ: 1 เสิร์ฟ

  • แคลอรี่: 454

  • คาร์โบไฮเดรต: 4.2 กรัม

  • ไขมัน: 30 กรัม

  • โปรตีน: 36 กรัม

วัตถุดิบไข่เจียวปู

  • ไข่ไก่ 3 ฟอง

  • กรรเชียงปูนึ่งสุก 1 ขีด

  • น้ำปลาดี 2 ช้อนชา

  • พริกไทย 1/4 ช้อนชา

  • น้ำมันพืช สำหรับทอด

  • ผักชี สำหรับโรยหน้า

  • ซอสพริก ซอสมะเขือเทศ

วิธีทำไข่เจียวปู

  • 1

    ตอกไข่ไก่ ใส่ภาชนะที่เตรียมไว้ ปรุงรสด้วย น้ำปลา พริกไทย ใช้ตะกร้อตีให้ไข่ขาวและไข่แดง พอเข้ากัน

  • 2

    ใส่กรรเชียงปู ตีให้ส่วนผสมเข้ากันอีกครั้ง พอให้ไข่ตั้งยอด เตรียมไว้

  • 3

    ตั้งกระทะ ใส่น้ำมัน ประมาณครึ่งกระทะ ปรับไฟแรง เพื่อให้น้ำมันในกระทะร้อนจัด จากนั้น ค่อยลดไฟลง ให้เหลือความร้อนปานกลาง

  • 4

    เทไข่เจียวปูที่เตรียมไว้ ลงในกระทะ พร้อม ๆ กับคนไข่ด้วยตะเกียบ คนจนกว่าจะไม่สามารถคนได้ เพื่อให้ความร้อนแทรกได้ทั่วไข่ และช่วยให้ไข่สุกได้ทั่วเสมอกัน พอไข่เจียวสุกเหลืองดี ตักขึ้นพัก ให้สะเด็ดน้ำมัน

  • 5

    จัดใส่จาน ตกแต่งด้วยเนื้อปู โรยผักชี เล็กน้อย เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยร้อน ๆ ซอสพริก ซอสมะเขือเทศ ตามชอบ พร้อมทาน

TIPS

  • ควรเลือกเนื้อปูที่สด สะอาด เนื้อเด้ง และหวาน ไม่มีกลิ่นเหม็นเน่า เนื้อเละ หรือสีเริ่มออกขาวขุ่น
  • หากซื้อปูแพ็ค ให้เลือกปูที่เป็นก้อนสวยงาม ยกเว้น เนื้อปูฉีก เลือกที่ไม่มีน้ำในถุงมากเกินไป เนื้อปูไม่ขาวขุ่น และไม่มีกลิ่นเหม็น
  • น้ำมันสำหรับทอด ต้องใช้ในปริมาณมาก และถ้าไม่อยากให้ ไข่เจียว อมน้ำมัน ต้องทำให้น้ำมันเดือดจัด จากนั้น ค่อยลดไฟลง ใช้ความร้อนปานกลาง ก่อนนำไข่ลงไปทอด
  • ต้องใช้ไข่ไก่สดใหม่ หาเป็นไข่ที่เก็บไว้ในตู้เย็น ควรนำออกมาพักในอุณหภูมิห้อง ประมาณ 1 ชั่วโมง เพราะไข่ที่เก็บไว้ในตู้เย็น ถ้านำมาทำไข่เจียว ไข่จะไม่ฟู

GALLERY

เป็นอย่างไรกันบ้าง กับเมนูไข่เจียวปู 🥚🦀🍳✨เรียกได้ว่าเป็นเมนูง่าย ๆ อีกหนึ่งเมนูที่ไม่ควรพลาด ทำทานเองที่บ้าน ประหยัดกว่าทานตามร้านอาหารข้างนอก ใครที่ชอบเมนูไข่ หรือเมนูปู อย่าลืมติดตามบทความต่อไปด้วยนะคะ รับรองว่าจะมีเมนูเด็ด ๆ มาฝากแน่นอน

  • SGE จำหน่ายเครื่องทำบิงซูสายไหม
  • SGE จำหน่ายเครื่องซูวี
พฤษภาคม 8th, 2025

แชร์สูตรนี้

แสดงความคิดเห็นของคุณ

สูตรอาหารอื่นๆ

  • วิธีทำ ไก่จ๊อ ทำเองได้ เนื้อแน่น กรอบอร่อย เหมือนร้านดัง

    วิธีทำ ไก่จ๊อ ทำเองได้ เนื้อแน่น กรอบอร่อย เหมือนร้านดัง

  • วิธีทำ ไก่ทอดหาดใหญ่ พร้อมสูตรน้ำจิ้มรสเด็ด หรอยนัด!

    แจกสูตร วิธีทำไก่ทอดหาดใหญ่ พร้อมสูตรน้ำจิ้มรสเด็ด หรอยนัด!

  • วิธีทำ กล้วยทอด สูตรกล้วยทอด กล้วยแขก ทำเองได้ ทำขายกำไรดี

    วิธีทำ กล้วยทอด สูตรกล้วยทอด กล้วยแขก ทำเองได้ ทำขายกำไรดี

  • วิธีทำ “ไก่ห่อสาหร่าย” เมนูอาหารว่าง อร่อย ทำง่าย กินเพลินจนลืมอิ่ม!

    วิธีทำ “ไก่ห่อสาหร่าย” เมนูอาหารว่าง อร่อย ทำง่าย กินเพลินจนลืมอิ่ม!

  • วิธีทำ สลัดกุ้งทอด เมนูง่าย ๆ ใครทำก็อร่อย

    วิธีทำ สลัดกุ้งทอด เมนูง่าย ๆ ใครทำก็อร่อย

  • วิธีทำ ขนมฝักบัว ขนมไทยทำง่าย หอมกลิ่นใบเตย

    วิธีทำ ขนมฝักบัว ขนมไทยทำง่าย หอมกลิ่นใบเตย

  • SGE จำหน่ายเครื่องเตาอบเบเกอรี่
  • SGE จำหน่ายเครื่องตีแป้ง
  • SGE จำหน่ายเครื่องซูวี
  • SGE จำหน่ายเครื่องซีลสูญญากาศ